Az étrend nem korlátozás, hanem erőforrás.
Galambos vagyok, táplálkozási szakértő. Segítek eligazodni a diéták zajában, hogy Budapest szívében vagy online konzultáció keretében megtaláljuk az Ön testének legmegfelelőbb üzemanyagot.
Személyre szabott étrend, nem pedig sablonok
A fogyókúra programok többsége azért bukik el, mert figyelmen kívül hagyja az egyéni anyagcserét és az életmódbeli korlátokat. Én nem kőbe vésett szabályokat adok, hanem egy rendszert, ami alkalmazkodik az Ön munkanapjaihoz, sportolási szokásaihoz és ízléséhez.
Minőség
Tudatos választások
Személyes figyelem
Minden konzultáció során kizárólag az Ön céljaira és egészségügyi állapotára fókuszálunk. Nincsenek automatizált válaszok.
Online konzultáció
Budapesten kívülről vagy külföldről is elérhető segítség. Videóhíváson keresztül elemezzük ki az étkezési naplóját és határozzuk meg a következő lépéseket.
RészletekÉletmódváltás
Nem csak a kalóriák számítanak. Az alvás, a stresszkezelés és a hidratáció ugyanolyan fontos pillérei a sikeres átalakulásnak.
Ismerjen megMiért nehéz egyedül?
A közösségi média tele van egymásnak ellentmondó tanácsokkal. Ami az egyik embernek fogyást hoz, a másiknál emésztési panaszokat okozhat. A dietetikus szakmai támogatása azért elengedhetetlen, mert mi nem trendeket követünk, hanem biológiai törvényszerűségeket.
-
1
Érzelmi evés kezelése
Feltárjuk az evés mögötti pszichológiai mozgatórugókat.
-
2
Tápanyag-optimalizálás
Biztosítjuk, hogy a kalóriadeficit ne vezessen vitaminhiányhoz.
-
3
Fenntartható eredmény
Olyan szokásokat építünk, amiket évek múlva is tartani tud.
Kezdje el a változást ma
Töltse ki az alábbi űrlapot az első online konzultációhoz.
Gyakran Ismételt Kérdések
Elérhetőségek
Cím
Kossuth Lajos utca 12, 1053 Budapest, Hungary
Telefon
+36 1 456 7893Nyitvatartás
Hétfő-Péntek: 9:00-18:00